金羊网讯 记者陈泽云报道：近期，“神医刘洪斌”的新闻刷爆网络，这位假冒的中医“专家”频繁出现在电视广告中推销保健品，夸大宣传的广告让人眼花缭乱。那么，作为普通的消费者，应该如何正确看到保健品的功效，甄别虚假宣传呢？6月27日，安安有约食药科普大讲堂第七期开讲，中国营养学会常务理事、广东省营养学会秘书长朱惠莲现场分享了“正确看待与明智选择保健食品”相关知识。

朱惠莲指出，保健品本质上是食品，适用于特定人群，用以调节身体的机能，但不以治疗疾病为目的。在我们、，允许申请注册的保健功能的保健食品一共有27项，主要是针对血脂、血糖、记忆、脂肪肝或者肝损伤等方面的调节，都是用“辅助”、“改善”、“促进”、“调节”、“缓解”、“增强”等字眼，不会用到“治疗”、“预防”，这是选购保健食品的时候，必须要明确的。

那么我们如何识别保健食品的宣传和广告中的虚假问题？朱惠莲指出可以从以下五点加以分辨：

第一，如果保健食品的标签和说明书里有宣传疗效的，都是虚假宣传，我国相关法规规定“保健食品的标签、说明书和广告内容必须真实，不得有暗示可使疾病痊愈的宣传”。某款保健品如果说它可以改善记忆、抗疲劳、延缓衰老，那就没问题，但如果延伸到“对脑萎缩、老年痴呆有治疗作用”，消费者就一定要注意了。还有一些例如“奇迹般地为数万患者解除或减轻了顽固、头痛、心脑血管疾病折磨”、“无、副作用”、“没有依赖”、“、新技术”、“、高科学”等字眼都是不被批准在保健食品的包装里使用的，对于这类保健食品一定要谨慎，、好是避而远之。

第二，无中生有的虚假广告。、规定保健食品已被批准的保健功能只有27项，没有“改善、功能”和“增高”功能的保健食品，但一些企业经常堂而皇之地大肆宣传这些功能，这些保健食品一定要注意。

第三，擅自增加产品功能。、规定保健食品只可宣传产品已被批准的保健功能，一些企业在宣传中给自己的产品“加料”，这就涉及虚假宣传。

第四，“营养素补充剂”不得宣传保健功能。、规定如果只是营养素补充剂产品，只能在标签和说明书中注明“补充xx营养素”，除此之外“不得声称其它特定保健功能”，因此，即便它是一个含钙的制剂，也不能宣传它能改善骨质疏松的功能。补充维生素E、C的营养素补充剂，不得宣称有“美容”或“抗氧化”的功能。

第五，假借“专家”和“、机构”进行宣传。一般的消费者很难知道这样的一个专家、机构是否、，但如果它有前面说的夸大疗效、虚假宣传等，不管是多么、的专家或机构，我们都要多一个心眼。

第六，假借患者现身说法。比如某患者说自己吃了这个保健食品什么症状就消失了等等，这些我们在电视上都可以经常看到，这种情况也要警惕。

朱惠莲称，要挑选到合规保健品，还是要认准“蓝帽子”。保健食品包装左上角都有蓝帽子的标签，这是经审批的“保健食品”标志，扫描包装上的条形码还能看到商品的详细信息，包括功能、适宜人群、不适宜人群、原料、规格、食用方法等等。朱惠莲特别提醒，挑选保健食品要遵循安全、、必要、、适用、三大原则，根据身体的需求到正规商超购买，所有的包装都会标明适宜人群和不适宜人群，对于消费者而言，一定要明确自己属不属于不适宜人群范围，避免出现不良反应。